METAMORPHOSIS - Transformation through breathwork
„Es ist das Ende der Welt sagte die Raupe,
es ist erst der Anfang sagte der Schmetterling. “
!! Bitte lies auch den Disclaimer und sei damit einverstanden, wenn Du mitmachst.
Metamorphosis ist ein Selbst-Erfahrungs- & -Entfaltungssraum (bestehend aus Körperarbeit, Meditationen und einer geführten Atemreise),
der Dir tiefe Entspannung und Regenration bringt.
der Dir die Möglichkeit eröffnet, Erfahrungen zu machen, die jetzt für Dich wichtig sind.
der Dir erlaubt, wieder Deinen eigenen Raum einzunehmen.
der dich wieder mit deinem natürlichen Atem und Sein in Kontakt bringt, wodurch deine Lebenskraft wieder voll fliessen kann.
der unterdrückte Erlebnisse, Gefühle und Emotionen bewusst machen und auch auflösen oder integrieren kann.
der Dich in Deine Selbstermächtigung (als GestalterIn) führt, damit Du in Selbstverantwortung Dein volles Potential und somit Deine Aufgabe hier auf diesem Planeten leben kannst.
Wir erweitern durch das tiefe und bewusste Atmen unser Bewusstsein und Energiefeld.
Durch diesen transzendentalen Erfahrungsraum sind wir offen für intuitive Eingebungen, die wie Botschaften wirken können, und uns bestimmte Richtungen und Zeichen für bestimmte Schritte in unserem Leben weisen können.
Nicht für jeden Menschen in jeder Lebenssituation ist es angebracht, gleich tief und intensiv zu atmen. Gehe es langsamer an, auch, wenn Du Deine Tage hast, ist eine sanfte Atemmeditation in Form einer Entspannungsreise, auch immer möglich. Für Kontraindikationen lies bitte unten weiter!
Bewusstseinserweiterndes Atmen (tranceinduzierte Atmen mit Musik nach ®Lichtatmung und und ähnlich ®holotropem Atmen nach Grof) ist keine Technik, sondern eine Methode, die Dich nach und nach starre Schichten durchbrechen lassen, und Dich somit Stück für Stück Deiner wahren Essenz näher bringen kann.
So wie eine Raupe ihren Kokon durchbricht, um der Schmetterling zu werden, der sie eigentlich schon ist.
Da wir zyklische Wesen sind, verwandeln wir uns ständig (gerade Frauen durch Menstruations- und Lebensphasen), genauso wie die Natur mit ihren Jahreszeiten oder Mondzyklen und ziehen uns für den nächsten Transformationsprozess (Metamorphose) auch manchmal wieder zurück in den Kokon, damit wir uns für unseren nächsten Schritt wieder verwandeln können.
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Wichtig:
Bitte 2h vorher keine schwere Kost essen bzw. plane genug Zeit für die Verdauung ein.ab 19.15h-19.30h Ankunft (bitte pünktlich sein)
19.30h Beginn
Kurzes Check-in
Einleitung und Raum für Fragen
Körperübungen & Meditationen
Geführte Atemreise mit Musik: ca. 60 bis 70 Minuten
Sharing-Runde und Ausklang
Ende max. 22h
Du kannst gerne mitbringen:
eine eigene Wasserflasche (wir haben auch Gläser da)
Bequeme Kleidung und dicke Socken
eine Augenmaske (Blindfolds - haben wir aber auch da)
Wenn Du magst ein eigenes Tuch zum Liegen und eine Decke. Haben wir aber auch alles da :)
ein Notizheft und Stift, falls Du danach etwas aufschreiben möchtest.
Offenheit und Neugier :)
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"Yasmine offers a magical and powerful breathing guidance that will support you to explore yourself through your breath and to travel safely deep within. I recommend her sessions to everyone who wants to reconnect with someones own breath in a profound and enchanted way."
– Andrea
”Ich habe mich während der gesamten Zeit mit Yasmine und Amina sehr gut aufgehoben und gehalten gefühlt. Für mich war die Session eine sehr bereichernde Erfahrung, die mich darüber staunen hat lassen, wozu mein Körper nur durch bewusstes Atmen fähig ist. Sehr empfehlenswert!”
– Nicole
"Meine Atem Session mit Yasmine hat mich nachhaltig energetisiert und innerlich gestärkt. Mit Leichtigkeit und Zugewandtheit schafft sie einen Raum der Sicherheit, in dem alles willkommen ist. Ich konnte mich selbstbestimmt über den Atem regenerieren und habe eine tiefe Verbindung zu meiner Intuition erlebt. Yasmine begleitet liebevoll dabei, auf den eigenen Körper zu vertrauen."
– Katharina
"Atmen mit Yasmine und Amina war für mich eine inspirierende, lebensbejahende und energetisierende Erfahrung. Durch einfaches das Atmen konnte ich viel loslassen und mich für Neues und Spannendes öffnen. Yasmine und Amina kreieren einen wunderbaren Raum voller Wärme, Liebe und Heilung. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung mit den beiden machen durfte."
– Ester
Wow - what a journey and so different to all of my other Breathwork sessions before. Danke dir, liebe Yasmine und auch deinen Co-Creatrixes für diesen magischen und heilsamen Raum, den ihr da immer wieder kreiert. Durch deine liebevolle und einfühlsame Art öffnest du einen tief, transformativen Raum für Atmung und Entfaltung. In jeder deiner Lichtatmungs-Sessions konnte ich mich neu erfahren und Altes gehen lassen. Ich freue mich schon bald wieder dabei sein zu können."
– Esmee -
Die Teilnahme aller Aktivitäten erfolgt auf eigene Gefahr und eigene Verantwortung.
Mit der Teilnahme bestätigst du uns, dass Du psychisch und physisch stabil und in der Lage bist, an unserer Veranstaltung ohne Gefahr für Deine Gesundheit oder die Gesundheit anderer teilzunehmen.
Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung.
Du bestätigst uns weiterhin, dass du derzeit an keiner kontraindizierten akuten oder schweren Erkrankung leidest, wie zum Beispiel einer akuten Psychose, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Epilepsie, eine kürzliche OP oder Verletzung, eine akute Infektionskrankheit oder auch in bestimmten Fällen bei Schwangerschaft.
Wir raten in diesen Fällen von einer Teilnahme ab bzw. schließen TeilnehmerInnen gegebenenfalls auch explizit von unseren Veranstaltungen aus.
Guidance & Spaceholding
YASMINE ORTH
Guidance
Yasmine Orth ist Initiatorin der Organisation und Community THE LOVERS & LEADERS mit zwei eigenen Event-Spaces in Berlin. Seit 20 Jahren ist die Tochter einer Deutschen und eines Inders, der in Kenia geboren wurde, in Berlin Netzwerkerin, Community-Creatrix und Impulsgeberin in den Feldern “Female Empowerment & Leadership, Mindfulness und soziale Nachhaltigkeit“. Sie kreiert physische und energetische Räume für Verbindung, Transformation und Potentialentfaltung.
Seit 2010 sind ihre vielfältigen co-kreativen Journeys, Retreats, Workshops und Salons Experimentier-, Forschungs- und Begegnungsräume für gemeinschaftliche Erfahrungen und für das Vorfühlen, Vordenken und Vorleben einer neuen Gesellschaft, in der wir mehr in Einklang mit uns selbst, mit unserem Umfeld und dem Planeten leben.
Yasmine ist seit 20 Jahren Unternehmerin, gelernte PR- und Kommunikationswirtin und wurde von ihrer spirituellen Lehrerin Mari Nil über viele Jahre in salubrious work (Heil & Energiearbeit) und von ihrer ersten Mentorin Alexandra-Schwarz-Schilling als Life Coach (Coaching-Spirale, 2017) ausgebildet. Sie ist zertifizierte Energietrainerin (Yoga Vidya), zertifizierte “Kosmische” Heilerin (Pavlina Klemm - Energie/Heilarbeit) und ist zertifizierte Breath Work-Therapeutin (Vidya & Klaus Ulbricht, Lichtatmung®).
Location
The Lovers & Leaders Space
Torstrasse 101
10119 Berlin-Mitte