Metamorphysis Conscious Breath

Räume für Wandel und Entfaltung

Offene Gruppen | Teams/Freundeskreis | Resets/Retreats | Einzelsession

In einer Welt, die sich ständig wandelt, brauchen wir Orte, an denen wir uns selbst neu begegnen können. Metamorphysis lädt offen in einer Gruppe, auf unsereEinzelpersonen, Teams oder auch für Freundeskreise dazu ein, die eigene Essenz zu spüren und das Bewusstsein zu erweitern – um mit Klarheit, Selbstverantwortung und innerer Kraft das volle Potenzial zu entfalten.

“Raus aus der Selbstoptimierung - rein in die Entfaltung.” –
Yasmine Orth

Wir sind zyklische Wesen: so wie die Natur ihre Jahreszeiten und der Mond seine Phasen hat, bewegen auch wir uns durch Rhythmen von Aufbruch, Rückzug und Neubeginn. In diesem Prozess darf Altes losgelassen werden, damit Neues entstehen kann. Wie der Kokon den Schmetterling birgt, schafft Metamorphysis einen geschützten Raum, in dem Transformation möglich wird – individuell und kollektiv.

So wird jede Gruppe, jedes Team ein lebendiges Feld für Wachstum, Kreativität und eine bewusstere Zukunft.

Eine lächelnde Frau mit roten Haaren in einem schwarzen lockeren Kleid in einer sitzenden Yogapose auf einem Teppich, vor einer Wand mit abblätternder Farbe.

Diese Formate werden von Yasmine Orth kreiert und von ihr und mit ihren Co-Spaceholdern durchgeführt.

Metamorphysis Breath ist eine Kombination aus Meditation, Energie- und Körperarbeit und einer geführten transformativen Atemreise mit Musik und anschliessender Integration.

Wir erweitern durch das tiefe, bewusste und schnellere Atmen unser Bewusstsein und Energiefeld.

Dieser Selbsterfahrungs- & Entfaltungssraum gibt Dir die Möglichkeit,

  • Dein System tief zu entspannen/entstressen

  • Deinen eigenen Raum zu expandieren

  • Deinem natürlichen Atem zu fühlen, wodurch Lebenskraft- und Energie wieder frei fliessen

  • Emotionen zu verarbeiten und Erlebtes zu integrieren

  • Inspirationen zu empfangen für zukünftige Richtungspotentiale

  • Dein Immunsystem zu stärken

JE NACH ZIELGRUPPE UND BEDÜRFNIS ODER ANLIEGEN PASSEN WIR DAS FORMAT IN SEINER INTENSITÄT AN.

AUCH KÖNNEN WIR DIESE ATEMREISE AUF EUREM RETREAT ODER WORKSHOP ANBIETEN UND INDIVIDUELL MIT EUCH ABSTIMMEN.

“Es ist das Ende der Welt sagte die Raupe, es ist erst der Anfang sagte der Schmetterling.”

1:1 Einzelsession

Eine Frau, die eine andere Person während einer Craniosacral-Therapie behandelt, liegt auf dem Bauch mit einer Augenmaske. Die Therapeutin kümmert sich um den Kopf der Person, während sie auf einem Aufsatz auf dem Boden sitzt.
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Offene Gruppen

Menschen liegen auf Matratzen auf dem Boden in einem Raum, während zwei Frauen am Kopfende stehen, umgeben von persönlichen Gegenständen und Schlafmasken.
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Teams/private Gruppen

Zwei Frauen sitzen auf einem Teppich im Wohnzimmer, lachen und unterhalten sich. Eine trägt einen roten Kopftuch, die andere ein schwarzes Top. Im Vordergrund sind Papiere und Tassen, im Hintergrund Pflanzen und eine Fenster.
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Resets/Retreats

Eine Gruppe von Menschen auf einem Wanderweg in einer grünen, bewaldeten Gegend. Sie scheint einer Führung oder einem Gespräch zu lauschen.
MEHR INFOS

Wir bieten verschiedene eigene Breathwork-Formate an, wie regelmäßige METAMORPHYSIS-Atemreisen im Lovers & Leaders Space in Berlin-Mitte und auch Retreats und sind Initiatorin der Berlin Breathwork Days (2024, 2025), die wir in Kooperation mit der Humboldt Uni und vom 08.-10.05.2026 zum dritten Mal veranstalten.

Die Humboldt Uni führt ab 2025 die größte internationale Breathwork-Studie durch, die sich damit beschäftigt, welchen Einfluss Breathwork auf Wohlbefinden und Trauma und seine Heilung haben kann. Yasmine ist Teil des Facilitatoren-Teams.

Folgt uns auf Instagram berlinbreathworkdays

Tragt Euch in unseren Breathwork-Newsletter ein für Updates.

Zwei Frauen, eine liegt auf dem Boden mit einer Augenmaske, die andere sitzt daneben und berührt sie liebevoll, in einem Raum mit einer alten, verzierten Wand.
Eine Frau liegt auf dem Rücken mit Augenbinde und entspanntem Gesicht auf einer Matratze, während eine andere Frau sie im Yoga-Stil massiert oder dehnt.
Eine Frau, die eine andere Frau auf dem Boden befindet, um sie zu reanimieren, während sie ein schwarzes Augenband trägt und in einem Raum mit warmen Farben ist.
Zwei Frauen beim Meditationen, eine trägt eine Schlafmaske, die andere legt ihre Hand auf den Rücken der ersten Frau in einem ruhigen Raum mit einer Wand im Hintergrund.
Zwei Frauen stehen nah beieinander, die eine trägt ein schwarzes Tuch vor den Augen, die andere hat ein rotes Tuch um den Kopf und hält die Schulter der ersten Frau. Beide haben ihre Augen geschlossen und wirken konzentriert.
Zwei Frauen in einem ruhigen Raum, eine liegt auf dem Boden mit verbundenen Augen und einem Kissen unter dem Kopf, die andere sitzt neben ihr und hält ihre Hand, beide wirken nachdenklich oder emotional, mit warmem Licht und einer Kerze im Hintergrun

1:1 Session

In deiner Metamorphysis-Einzelsession tauchen wir gemeinsam in deinen natürlichen Atemrhythmus ein. Dabei entsteht ein Raum, in dem du

  • dein Nervensystem besser verstehen kannst,

  • dich selbst intensiver spürst und ins Fließen kommst,

  • emotionale Themen transformierst und aus dem Körpergedächtnis löst,

  • mehr Klarheit gewinnst – und dadurch noch tiefer bei dir selbst ankommst.

Ich begleite dich dabei mit sanften, stabilisierenden oder auch impulsgebenden Berührungen, die deinen Prozess unterstützen und vertiefen.

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  • Circular Breathing basiert auf Conscious Connected Breathwork (verbundene Atmung durch den Mund) – begleitet von unterstützenden Berührungsimpulsen, die wir im Vorfeld individuell abstimmen.

    Zur Vorbereitung praktizieren wir harmonisierende Körperarbeit und Meditation.

    • Gesamtdauer 1. Session ca. 2–2,5 Stunden, inkl. Vorgespräch, Einführung, Meditation, Körperarbeit sowie Integration & Nachbesprechung

    • Jede weitere Session ca. 1,5–2 Stunden

    • Kernstück: 60 Minuten geführte Atemreise mit Musik in deinem eigenen Rhythmus

    • Ort: THE LOVERS SPACE, Choriner Str. 20

    • Zeitraum: abends nach Absprache

  • Die erste Session á 2-2,5 Std. kostet 180 Euro + 19% Mwst

    Jede weitere Session á 1,5-2Std. kostet 150 Euro + 19% Mwst

    Falls Du aktuell finanzielle Herausforderungen hast, lass es uns bitte wissen!

    Über das Formular kannst du direkt eine 1:1 Session mit Yasmine anfragen.

  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigene Verantwortung.

    Mit der Teilnahme bestätigst du uns, dass Du psychisch und physisch stabil und in der Lage bist ohne Gefahr für Deine Gesundheit oder die Gesundheit anderer teilzunehmen.

    Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung.

    Du bestätigst uns weiterhin, dass du derzeit an keiner kontraindizierten akuten oder schweren Erkrankung leidest, wie zum Beispiel einer akuten Psychose, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Epilepsie, eine kürzliche OP oder Verletzung, eine akute Infektionskrankheit oder auch in bestimmten Fällen bei Schwangerschaft.

Anfrage

  • "Ich bin unglaublich dankbar, dass sich meine Wege mit Yasmine gekreuzt haben. Durch ihre Präsenz öffnen sich heilige Türen, und durch ihre energetische Arbeit tauchte ich in das ein, was schon immer da war, da ist und immer sein wird. Während meines gesamten Prozesses fühlte ich mich mit ihr sicher, gehalten und – vor allem – tief verbunden. Danke, Yasmine!"

    Patrick (Facharzt für Allgemeinmedizin)

  • "Ich fühlte mich sehr sicher, wohl behütet und unterstützt und gleichzeitig war ich frei und selbstbestimmt während der ganzen breathwork session. Das hat mir sehr gut gefallen."

    Darshana (Fotografin)

  • "Ich hatte meine erste Einzelsession im Conscious Breathwork bei Yasmine – mit dem Wunsch, meine positiven Erfahrungen aus den Gruppensessions zu vertiefen. In der ruhigen und persönlichen Atmosphäre konnte ich durch Yasmines einfühlsame Begleitung noch tiefer in meine Prozesse eintauchen. Ich fühlte mich rundum sicher und sehr gut begleitet. Yasmine war durchweg aufmerksam, sanft und gleichzeitig klar in ihrer Unterstützung. Besonders berührt hat mich ihr feines Gespür für Körpersignale – das hat mir sehr geholfen, noch besser mit mir selbst in Kontakt zu kommen. Ich bin dankbar für diese Erfahrung und freue mich schon auf die nächste Session!"

    Lenne (Organisationsentwicklerin)

  • „Das Gespräch vor der Session hat mich tief berührt und eingestimmt. Yasmine hat die anschließende Breathwork-Session mit so viel Achtsamkeit und Klarheit geleitet, dass ich mich in jedem Moment gut aufgehoben gefühlt habe.“

    Yvonne (IT-Projektleiterin)

Eine Frau sitzt auf einem Kissen auf einem Sofa, trägt einen roten Schal um den Kopf, große Ohrringe, eine graue Kette, und spricht mit Handgesten.
Menschen entspannen in einem Raum mit Palmen und gedeckendem Licht, einige liegen auf Matratzen mit Augenmasken, während andere das Meditations- oder Musikprogramm genießen.
Zwei Frauen, eine liegt mit verbundenen Augen und einem Verband am Kopf, während die andere über ihr beugt und tröstend auf sie legt, in einem ruhigen Raum mit warmem Licht und Wanddeko.
Zwei lachende Frauen stehen nebeneinander vor einer beige, leicht strukturierten Wand. Die Frau auf der linken trägt ein schwarzes Top, einen weißen Rock und hat eine Tätowierung eines segelnden Bootes am linken Oberarm. Die Frau auf der rechten träg
Menschen liegen friedlich auf Matratzen und Decken auf dem Boden, während eine Person im Raum steht. Der Raum ist spärlich beleuchtet mit Kerzen und hat große Fenster mit Vorhängen.
Zwei Frauen sitzen auf dem Boden in einer entspannten Atmosphäre, meditiert mit Hand auf der Brust, in einem Raum mit Kissen, Pflanzen und verschiedenen Gegenständen, die für eine Zeremonie oder Meditation verwendet werden.
Menschen, die auf Schlafmatten in einem Raum liegen, während zwei Frauen vor ihnen stehen und lesen, umgeben von Pflanzen, Taschen und persönlichen Gegenständen.
Zwei Frauen sitzen auf einem Teppich im Wohnzimmer, eine lächelt und schaut zur Seite, die andere sitzt im Schneidersitz und schaut nach vorne.
Menschen schlafen auf Matratzen und Decken in einem großen, hellen Raum, während zwei Frauen im Hintergrund sitzen und sprechen.

Gruppen Sessions – open for all

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Yasmine veranstaltet regelmäßig METAMORPHYSIS Breathwork-Session for all im THE LOVERS & LEADERS Space in Berlin-Mitte, für gemischte Gruppen oder auch nur Frauen.

Die nächsten offenen Termine findet ihr hier:

  • Dieser freie Atemraum angelehnt an die “Lichtatmung” bringt Dich mit Deinem eigenen Atemrhythmus in Kontakt. Wir atmen schneller als normal. Keine Technik, kein Zählen, kein Luftanhalten. Du entscheidest , ob Du durch Nase oder Mund atmest. Der Fokus liegt auf der Einatmung. Wir geben Impulse in den ersten 30 Minuten intensiver zu atmen, in den letzten 30 Min ins Fliessen zu kommen und Dich für das zu öffnen, was zu Dir kommen oder von Dir gehen möchte.

    Während der Session sorgen wir für einen guten Energiefluss (im Raum und durch die Chakras) und arbeiten bei Wunsch mit leichten Berührungen.

    Zur Vorbereitung praktizieren wir harmonisierende Körperarbeit, Meditation und eine Erdanbindung und sorgen für eine abschliessende Integrations-Möglichkeit.

  • Gruppengröße max. 14 Personen
    + 1 Facilitator + 1 Spaceholder

    Wichtig:
    Bitte 2h vorher keine schwere Kost essen bzw. genug Zeit für die Verdauung einplanen.

    • ab 19.15h-19.30h Ankunft (bitte pünktlich sein)

    • 19.30h Beginn

    • Kurzes Check-in

    • Einleitung, Erklärung und Raum für Fragen

    • Körperübungen & Meditationen

    • Geführte Atemreise mit Musik: ca. 60 bis 70 Minuten

    • Sharing-Runde und Ausklang

    • Ende max. 22h

    Du kannst gerne mitbringen:

    • eine eigene Wasserflasche (wir haben auch Gläser da)

    • Bequeme Kleidung und dicke Socken

    • eine Augenmaske (Blindfolds - haben wir aber auch da)

    • Wenn Du magst ein eigenes Tuch zum Liegen und eine Decke. Haben wir aber auch alles da :)

    • ein Notizheft und Stift, falls Du danach etwas aufschreiben möchtest.

    • Offenheit, Wohlwollen und Neugier :)

  • Finde hier die nächsten Termine und buche Deinen Slot!

  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigene Verantwortung.

    Mit der Teilnahme bestätigst du uns, dass Du psychisch und physisch stabil und in der Lage bist ohne Gefahr für Deine Gesundheit oder die Gesundheit anderer teilzunehmen.

    Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung.

    Du bestätigst uns weiterhin, dass du derzeit an keiner kontraindizierten akuten oder schweren Erkrankung leidest, wie zum Beispiel einer akuten Psychose, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Epilepsie, eine kürzliche OP oder Verletzung, eine akute Infektionskrankheit oder auch in bestimmten Fällen bei Schwangerschaft.

Aktuelle Events
METAMORPHYSIS Breathwork-Session for all
Feb. 17
Metamorphysis, Breathwork
METAMORPHYSIS Breathwork-Session for all
Metamorphysis, Breathwork

METAMORPHYSIS BREATH (Conscious Breath) ist eine Kombination aus Meditation, Energie- und Körperarbeit und einer geführten Atemreise mit Musik. Geführt von Yasmine Orth & Co-Spaceholdern.

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METAMORPHYSIS Breathwork-Session for all
März 24
Metamorphysis, Breathwork
METAMORPHYSIS Breathwork-Session for all
Metamorphysis, Breathwork

METAMORPHYSIS BREATH (Conscious Breath) ist eine Kombination aus Meditation, Energie- und Körperarbeit und einer geführten Atemreise mit Musik. Geführt von Yasmine Orth & Co-Spaceholdern.

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METAMORPHYSIS Breathwork-Session for all
Apr. 14
Metamorphysis, Breathwork
METAMORPHYSIS Breathwork-Session for all
Metamorphysis, Breathwork

METAMORPHYSIS BREATH (Conscious Breath) ist eine Kombination aus Meditation, Energie- und Körperarbeit und einer geführten Atemreise mit Musik. Geführt von Yasmine Orth & Co-Spaceholdern.

Metamorphysis, Breathwork

Erfahrungsberichte

  • "Es gibt wenig, das für mich so heilsam ist wie die Atmungen mit Yasmine. Jede Reise ist anders, und jede öffnet Türen zu neuen Horizonten und Einsichten – zu Erkenntnissen, die mir zuvor verborgen blieben oder für die mir bislang der Zugang fehlte. Doch mehr noch als die Technik selbst ist es Yasmines außergewöhnliche Fähigkeit, einen absolut sicheren Raum zu schaffen. Einen Ort, an dem jede:r gesehen wird, an dem man sich fallen lassen kann, weil alles seinen Platz hat – jeder Gedanke, jedes Gefühl. Ein großes Geschenk. Gerade in Zeiten wie diesen."

  • “Wow - what a journey and so different to all of my other Breathwork sessions before. Danke dir, liebe Yasmine und auch deinen Co-Creatrixes für diesen magischen und heilsamen Raum, den ihr da immer wieder kreiert. Durch deine liebevolle und einfühlsame Art öffnest du einen tief, transformativen Raum für Atmung und Entfaltung. In jeder deiner Lichtatmungs-Sessions konnte ich mich neu erfahren und Altes gehen lassen. Ich freue mich schon bald wieder dabei sein zu können."

  • “Ich bin begeistert, auf welche Reisen man allein durch seinen Atem gehen kann. Hier habe ich schon meinen toten Bruder verabschiedet oder wiedergetroffen oder bin eine Stunde grinsend durch die Welt geflogen. Und aus Erfahrung weiß ich, das das nur mit der richtigen Spaceholderin geht. Ich habe in Berlin schon vieles ausprobiert und fühle mich nur unter einer Handvoll Atemexpert*innen wohl. Yasmine und Amina sind zwei davon. Der Raum ist warm und duftet nach Tee. Es wird einem ausführlich erklärt, was passieren kann, könnte und vielleicht wird. Wie Flugbegleiter*innen führen sie sicher durch den Abend, alles hat seinen Raum und jeder macht seine eigene Strecke, sicher gehalten. Es gibt genügend Zeit zu teilen und zu verstehen. Oder um es kurz zu machen. Have a safe trip. Ich für meinen Teil werde Frequent Flyer.”

  • "Yasmine offers a magical and powerful breathing guidance that will support you to explore yourself through your breath and to travel safely deep within. I recommend her sessions to everyone who wants to reconnect with someones own breath in a profound and enchanted way."

  • ”Ich habe mich während der gesamten Zeit mit Yasmine und Amina sehr gut aufgehoben und gehalten gefühlt. Für mich war die Session eine sehr bereichernde Erfahrung, die mich darüber staunen hat lassen, wozu mein Körper nur durch bewusstes Atmen fähig ist. Sehr empfehlenswert!”

  • "Meine Atem Session mit Yasmine hat mich nachhaltig energetisiert und innerlich gestärkt. Mit Leichtigkeit und Zugewandtheit schafft sie einen Raum der Sicherheit, in dem alles willkommen ist. Ich konnte mich selbstbestimmt über den Atem regenerieren und habe eine tiefe Verbindung zu meiner Intuition erlebt. Yasmine begleitet liebevoll dabei, auf den eigenen Körper zu vertrauen."

  • "Atmen mit Yasmine und Amina war für mich eine inspirierende, lebensbejahende und energetisierende Erfahrung. Durch einfaches das Atmen konnte ich viel loslassen und mich für Neues und Spannendes öffnen. Yasmine und Amina kreieren einen wunderbaren Raum voller Wärme, Liebe und Heilung. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung mit den beiden machen durfte."

  • "Atmen mit Yasmine und Amina war eine wundervolle, tiefe und bereichernde Erfahrung. Ich habe mich wunderbar aufgehoben und sicher gefühlt und dabei den Raum bekommen, eine tiefe innere Verbindung entstehen zu lassen. Magisch! Von Herzen Danke und freue mich schon auf ein nächstes Mal. "

Breathwork für Teams oder private Gruppen

Als Initiatorin der Berlin Breathwork Days, die sie in Kooperation mit der Humboldt Uni veranstaltet und auch als Facilitatorin bei der größten internationalen Studie zum Thema Breathwork und die Auswirkung auf Trauma und Wellbeing, wirkt Yasmine im co-kreativen Team mit anderen Atem-Coaches, Psychotherapeuten, Energie-Trainern.

Die möglichen Breathwork-Formate für Teams oder private Gruppe sind daher flexibel gestaltbar.

JE NACH ZIELGRUPPE UND BEDÜRFNIS ODER ANLIEGEN PASSEN WIR DAS FORMAT IN SEINER INTENSITÄT AN.

AUCH KÖNNEN WIR DIESE ATEMREISE AUF DEINEM RETREAT ODER WORKSHOP ANBIETEN UND INDIVIDUELL MIT DIR ABSTIMMEN.

Hier findest du einen Überblick unserer bisherigen Event/Team-Formate

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anfrage

Private Gruppen (Freundeskreis, Geburtstag, Rituale…)

  • Ihr solltet mind. 10 Personen sein

  • Wir kommen an Euren schönen Ort (Wohnung/Space etc.)

    Ihr habt Equipment wie Matten, Decken, Kissen vor Ort.

    Der Ort ist gemütlich, warm und sauber und für alle ein Safe Space

  • Wir stellen unsere Räume zur Verfügung und haben alles Equipment vor Ort.

    Dazu können wir im Nachgang Catering anbieten.

  • Wir lassen Raum für Eure Themen, Bedürfnisse und Wünsche, die wir im Vorfeld gerne mit Euch besprechen.

    Wir führen Eure Gruppe mit achtsam und liebevoll zusammen und stellen die richtigen Fragen.

    Wir bestimmten zusammen die Intensität der Atem-Session.

    Wir führen Euch durch Körperarbeit, Meditation und Atemreise, wenn gewünscht mit Unterstützung.

    Danach lassen wir Euch genug Zeit für Integration und offene Gespräche in der Gruppe.

  • Vorgespräch

    Gesamte Session 3 Stunden

    Nachgespräch

  • Bitte anfragen! Je nach kommerziellem Grad variabel

Freundeskreis

  • "Die Session mit Yasmine und Max war grounding und wholesome! Sie haben uns als Freundesgruppe sehr vertrauensvoll und behutsam begleitet und den richtigen Rahmen geschaffen, sich fallenzulassen. Ich kann eine Breathwork-Sitzung im Freundeskreis mit den beiden nur empfehlen!"

    – Laura

  • "Max & Yasmine haben uns alle im Blick gehabt und uns während der Session richtig gut begleitet und richtige Impulse gesetzt."

    – Miriam

  • "Ich habe mich mit Yasmine und Max gut geleitet und aufgehoben gefühlt. Die beiden schafften den perfekten Rahmen für eine sehr positive Breathwork-Erfahrung. Mit viel Zeit und Austausch davor und danach. Danke!"

    – Gian

  • "I had a profound experience at the breathwork session facilitated by Max & Yasmine. They created a comfortable, cosy and safe space for a curious exploration — holding and letting go as needed. Thank you so much!"

    – Gayatri

Drei Menschen schlafen mit Augenbinden in einem Schlafzimmer, sitzend oder liegend auf Betten.
Menschen liegen in einer ruhigen, gedämpft beleuchteten Räumlichkeit auf Matratzen, im Hintergrund steht eine Person, umgeben von Kerzen, in einer gemütlichen Atmosphäre.
Zwei Frauen posieren vor einer alten Wand, eine trägt ein schwarzes Crop-Top und eine weiße Hose, die andere trägt ein graues Kleid und großen Öhringe.
Zwei Frauen sitzen auf einem Teppich vor Kissen und Getränken, eine lächelt, die andere schaut ernst.
Menschen sitzen und liegen entspannt in einem Raum mit weißen Wänden, some on the floor, with gelegentliche Decken.
Eine Frau in einem roten Kleid sitzt auf dem Boden und spielt auf einer Quinton. Im Hintergrund sind Pflanzen, Bücher und Musikinstrumente zu sehen.
Innenaufnahme eines Raums mit begrüntem, unordentlichem Boden, auf dem sich aufgefächerten Decken, Kerzen und Gegenstände befinden. Im Hintergrund ist eine Glasschiebetür, durch die ein Bistro mit mehreren Menschen sichtbar ist, die sich unterhalten
Drei Frauen stehen in einem Raum, teilweise im Fokus, mit unordentlichem Hintergrund und verschiedenen Gegenständen auf dem Boden, darunter eine Lampe, eine Flasche und Schmuck.
Frau mit roten Haaren und Kopftuch meditiert in einem Raum, Sitzen im Schneidersitz, Hände auf Brust, mit geschlossenen Augen.

Retreats / Resets

In einer Mischung aus Conscious Breathwork, Mindful Movement, Coaching und Meditationspraxis, begleitet von Bewegung und Tanz, schaffen wir Raum für tiefgehende Begegnungen bei gemeinsamen Dinnerabenden – dazwischen Zeit für das einfache Sein: für Stille, Natur, Gemeinschaft, Sauna und Wanderungen und Eisbaden.

Unsere Resets/Retreats sind abgestimmt auf die Jahreszeiten und die Location. Sie bieten euch einen Raum, um in die tiefgreifende Transformation vom bewussten Atmen einzutauchen und verschiedene Atempraktiken kennenzulernen oder zu vertiefen.

Hier findest du einen Überblick unserer bisherigen Event/Team-Formate

Nächste Termine:

17.-20.09.2026
Metamorphysis Reset: Durchatmen in den Bergen – Atem, Wandern, Weite

Hotel Miramonte - Bad Gastein, Österreich

Mehr Infos

Bergsee inmitten grüner Berge mit einer Tier auf einem Wanderweg am Ufer, im Hintergrund ein hoher Berg und eine bewölkte blaue Himmel.
Ein Schlafzimmer mit offenem Balkon, Blick auf Berge und Stadt, Bett mit dunklen und roten Kissen, Bettdecke ist unordentlich, Vorhänge sind zur Seite gezogen, ein Hängematte auf dem Balkon.
Auf der linken Seite ein Outdoor-Terrassenbereich mit einem großen Sonnenschirm, einer Person beim Arbeiten an einem Tisch, einer Steinmauer im Hintergrund. Auf der rechten Seite ist eine Person in einem stilvollen Innenraum mit bunten Fliesen, moder
Bild geteilt in zwei Hälften: links eine Decke mit einer Lichtquelle und dem Text 'ONE SIP AND A DEEP BREATH', rechts ein Fluss in einem bewaldeten Tal.
Innenraum einer Sauna mit Holzsatzungen, einem Saunaofen, einem Holzlöffel und einem Fenster mit Blick auf eine grüne Hügel-Landschaft.
Ein Raum mit Yoga-Matten, Kissen und Decken, vorbereitet für eine Entspannungssitzung, mit Kerzen und tiefstehendem Sonnenlicht durch die Fenster.
Ein Holzsteg führt durch einen dichten grünen Wald mit Bäumen und Blättern, der in Richtung einer sonnigen Wiese im Hintergrund führt.
Frau entspannt auf einerliege auf einem Balkon mit Bergblick, umgeben von Pflanzen, mit Sonnenschirm und Laterne, im Hintergrund Häuser in einer Bergstadt, bei schönem Wetter.
Tischdekoration für eine Feier mit weißen Tischtüchern, Gläsern, Besteck, Kerzen, einem Menükarte, weißen Servietten und grüner Dekoration, Sonnenlicht und Schatten auf dem Tisch
Ein Hotel namens Miramonte auf einer grünen bergigen Landschaft mit vielen Bäumen und kleinen Häusern im Hintergrund, umgeben von Bergen.
Mehrere Betten im Schlafraum, von orangefarbenen Seilen schwebend, mit orangefarbenen Kissen, weißen Bettdecken, vor Fenstern mit Pflanzen, Wandlampen und einer Holzwand.
Menschen entspannen sich in einem natürlichen Fluss inmitten eines bewaldeten Gebiets, einige sitzen auf großen Steinen, während andere im Wasser schwimmen.
Eine Gruppe von Menschen, darunter ein Hund, stehen in einem Kreis in einer städtischen Umgebung mit alten Gebäuden und Bäumen, im Gespräch.
Ein ruhiger Raum mit Yoga-Matten, Kissen, Decken und einem Tee, vorbereitet für eine Yoga- oder Meditationsklasse. Große Fenster lassen viel natürliches Licht herein und zeigen eine grüne Umgebung draußen.
Ein Behandlungsraum mit einem Massagebett, weißen Vorhängen, einer kleinen Terrasse mit Stühlen und einem Sonnenschirm, violette Blumen und verschiedene Flaschen auf einem kleinen Regal.
Mehrere Gläser mit gemischtem grünen Salat auf einem Holztisch.