EXPANDED BREATH ist eine Symbiose aus drei Leidenschaften: Atem, Sound & Stille
„A single breath has more truth in it than all your thoughts about breathing will ever have.“
Die Session verbindet conscious-connected Breathwork mit einem eigens kuratierten Sound- und Musikset. Wir kommen in Kontakt mit der tranceinduzierenden Fähigkeit des bewussten Atems und des Klangs. Im eigenen Tempo initiieren wir innerliche Prozesse, die sich auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene zeigen können. Unser System hat die Chance, sich selbst zu regulieren und neu zu justieren. Im Zusammenspiel von Atmen und Geatmet werden entsteht ein Raum für Dialog zwischen Dir und deiner Selbst.
Datum & Zeit: Montag, 21. Dezember 2026, 19:30–22:00
Ort: The Lovers & Leaders Space, Torstraße 101, 10119 Berlin
Leitung: Paul Auls
Sprache: Deutsch
Teilnehmende: max. 12 Personen (gemischt für Frauen & Männer)
Mindestalter: ab 18 Jahren, da Berührungsimpulse Teil der Methode sein können. Ab 16 in Begleitung der Eltern.
Wirkungslevel: Level 3 „Bewusstseinserweiternd”
Geeignet für: Alle Levels (Anfänger:innen und Vielatmer)
Berührungslevel: nur nach vorheriger Zustimmung, soft
Lautstärke: 3 (von 1-3)
Sensibilität: Energie-Arbeit, Trauma-informiert
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Breathwork bezeichnet bewusste Atemmethoden oder -Techniken, die gezielt eingesetzt werden, um physiologische, emotionale und bewusstseinsbezogene Prozesse zu beeinflussen.
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Unser Atem ist eine Superpower. Jede Breathworkerfahrung ist so individuell wie du selbst. Wir Lernen vom Atem selbst und seinem Zusammenspiel aus aktiver Teilnahme und bewusstem Loslassen.
Die Session wirkt auf mehreren Ebenen — Bewusstes Atmen kann ein breites Spektrum an Erfahrungen aktivieren, von Zuständen der Ruhe und Klarheit bis hin zu intensiveren emotionalen oder energetischen Prozessen. Teilnehmende können je nach individuellem Prozess unterschiedliche Empfindungen, Einsichten oder Reaktionen erleben.
Ablauf
Kurze Einführung und gemeinsames Ankommen im Raum
Anleitung zu freiem, bewusstem Atmen
Atem als Zugang zu vertiefter Wahrnehmung und tranceähnlichen Zuständen
60-70min. Atemreise begleitet von einem eigens kuratierten Sound- und Musikset
Achtsame Begleitung durch einen erfahrenen Facilitator
Gemeinsamer Raum für Erfahrung und Integration
Abschließende Phase der Ruhe und optionaler Austausch
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Wichtig vorab: Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei akuter Psychose, aktueller psychopharmakologischer Medikation, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, kürzlicher OP/Verletzung, akuter Infektion oder bestimmten Schwangerschaftssituationen bitten wir dich, nicht teilzunehmen. Den vollständigen Disclaimer findest du weiter unten auf dieser Seite.
⚠ Nicht für jeden Menschen in jeder Lebenssituation ist es angebracht, gleich tief und intensiv zu atmen. Gehe es langsamer an, wenn Du gerade eine intensive Zeit hast. Auch, wenn Du Deine Tage hast, ist eine sanfte Atemmeditation in Form einer Entspannungsreise, immer möglich. Für Kontraindikationen lies bitte unten den Disclaimer!
Tickets
EXPANDED BREATH ist eine Symbiose aus drei Leidenschaften: Atem, Sound & Stille.
Die Session verbindet conscious-connected Breathwork mit einem eigens kuratierten Sound- und Musikset. Wir kommen in Kontakt mit der mit der tranceinduzierenden Fähigkeit des bewussten Atems und des Klangs. Im eigenen Tempo initiieren wir innerliche Prozesse, die sich auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene zeigen können. Unser System hat die Chance, sich selbst zu regulieren und neu zu justieren. Im Zusammenspiel von Atem, Klang und Stille entsteht ein Raum für Dialog und Zuhören: zwischen Dir und deiner Selbst.
Kategorien: Social Ticket (35 Euro), Regular Ticket (45 Euro), Bring a Friend (2 für 75 Euro), Patron Ticket (55 Euro)
Guidance & Spaceholding
PAUL AULS
Guidance
Die Zwischenräume zwischen Grenze und Transzendenz, Bewusstem und Unbewusstem sowie das Wechselspiel zwischen Mensch und Maske bilden seit 20 Jahren Pauls Forschungsfeld. Seine Arbeit speist sich aus Trancepraktiken, Breathwork, Hypnose, Körperarbeit, Sterbebegleitung sowie Klang- und Performancekunst.
Besonderer Dank geht an folgende Ausbilder, Lehrer und Wegbereiter:
Lars Basczok - Bewusstseinsarbeit, Enneagram
Benjamin Joon - Integral-Life-Coaching, Movement Play
Shai Tubali, Ph.D - Bewusstseinsarbeit
Adyashanti - BewusstseinsarbeitKlaus- & Vidya Ulbricht - Breathwork, Energiearbeit
Saskia John - Dunkelretreat & Innere-Kind-Arbeit
Leo Max - Hypnose & TrancearbeitAlexander von Hausen - schamanische Körperarbeit
Robert Wilson - Kunst & Theaterarbeit
Yasmine Orth für den Raum & die Liebe zur Community.
Diese Session wird von der Facilitator:in selbstständig und eigenverantwortlich durchgeführt – Methode, Anleitung und die damit verbundene Haftung liegen in ihrer eigenen beruflichen Verantwortung.
Ausführlicher Disclaimer & Haftungsausschluss
Die Teilnahme aller Aktivitäten erfolgt auf eigene Gefahr und eigene Verantwortung. Mit der Teilnahme bestätigst du uns, dass Du psychisch und physisch stabil und in der Lage bist, an unserer Veranstaltung ohne Gefahr für Deine Gesundheit oder die Gesundheit anderer teilzunehmen. Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung.
Du bestätigst uns weiterhin, dass du derzeit an keiner kontraindizierten akuten oder schweren Erkrankung leidest, wie zum Beispiel einer akuten Psychose, Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, einer kürzlichen OP oder Verletzung, einer akuten Infektionskrankheit oder auch in bestimmten Fällen bei Schwangerschaft. Wir raten in diesen Fällen von einer Teilnahme ab bzw. schließen Teilnehmer:innen gegebenenfalls auch explizit von unseren Veranstaltungen aus.
Anmeldung & Stornierungsbedingungen
Anmeldung erfolgt online und ist verbindlich, die Teilnahmegebühr wird sofort fällig.
Da die Platzanzahl begrenzt ist: gebuchte Plätze sind verbindlich, Erstattung ist ausgeschlossen, Ersatzteilnehmer:innen können jederzeit benannt werden.
Bei Warteliste oder Krankheit kann aus Kulanz eine Gutschrift für die nächste Session erfolgen. Der Workshop findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.