STUDIO & LIVESTREAM
BREATH FOR PEACE mit Annette Söhnlein
27.10. & 03.11.2020 (wg. Covid 19 vom 06.10. verschoben)
Dieser Kurs ist vor Ort und als Livestream buchbar für den gleichen Preis. Du kannst die vor Ort (Studio-Klasse) buchen und dann auch kurzfristig entscheiden, ob Du doch lieber am Livestream teilnimmst. Bitte teile es uns nur mit.
RETURN TO YOUR BREATH
UNFOLD YOUR INNER SPACE TO
. RECHARGE
. RELAX
. ACT FROM YOUR DEEP INNER WISDOM
(Oder Direktlink)
Selten war es wichtiger bewusst zu atmen als derzeit. Äußere Geschehnisse verunsichern uns und wir verlieren den Zugang zu der Stimme in uns, die uns den Weg weißt. Wenn wir uns im Außen verlieren, dann hilft die Rückkehr zu dem Ort in uns, an dem wir zur Ruhe kommen. Durch bewusstes, selbstbestimmtes Atmen erobern wir den Raum in uns zurück, in dem wir ankern können. In dem wir spüren, dass wir aus uns heraus den Frieden entstehen lassen können und um ihn in die Welt zu tragen.
Wir atmen Corona-kompatibel und sorgen für viel Frischluft.
Session: RETURN TO YOUR BREATH. PURIFY. RELAX. RECHARGE // Hören + Klären
Session: CONNECT TO YOUR DEEP BREATH AND ACT FROM YOUR DEEP INNER WISDOM// Vertiefen + Integrieren
Durch einfache Atemübungen klären und vertiefen wir die Beziehung zu unserem Atem. Über die Rückkehr zu unserem natürlich fließenden Atem lösen wir Muster wie zu flachen Atem, das Anhalten von Atem, Hyperventilation etc.
Durch die Angleichung von Ein- und Ausatmung, tiefe und langsame Atemzüge klären wir den Zugang zu unserem Selbst.
Mithilfe yogischer Atemtechniken, dem Pranayama, gehen wir in eine tiefe innere Verbindung die uns Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung schenkt. Eine anschließende Meditation runden die Erfahrung ab.
Es gibt 12 Plätze im The Lovers & Leaders Space in der Torstrasse 101 in Berlin-Mitte. Da die Plätze limitiert sind, ist eine zeitnahe Buchung vorteilhaft. Vor Ort gibt es Yogamatten, Meditationskissen, Blöcke und Decken. Bring Dir etwas zu Trinken mit und bequeme Kleidung, die Dich nicht einengt.
Parallel gibt es das Online-Angebot via Zoom. Die Sessions werden so aufgenommen, daß Teilnehmer/innen vor Ort nicht sichtbar sind.
Wenn Du online teilnimmst, brauchst Du Zeit, einen ruhigen Ort, bequeme Kleidung, die weder Bauch noch Brustkorb einengt. Nehme Dir zum bequemen Sitzen und Liegen Kissen, Decken, wenn vorhanden Yogablöcke und Polster.
Bitte beachtet unsere Vorbereitungs- & Hygiene-Regeln.
ONLINE: https://www.theloversandleaders.org/vorbereitung-kurs
LIVE/STUDIO: https://www.theloversandleaders.org/live-vorbereitung-selbstverantwortung
PREIS
Der Preis gilt für 2 Sessions à 90 Minuten und ist nicht einzeln buchbar.
50,00 EURO inkl. 16% Mwst
ZEIT
19h-20.30h
STUDIO & LIVESTREAM
ORT
THE LOVERS & LEADERS SPACE
Torstrasse 101
10435 Berlin
oder bei Dir zu Hause.
